Il dolore cervicale
Il dolore al tratto cervicale della colonna vertebrale, definito come cervicalgia, è un disturbo diffuso e fastidioso che, nelle sue varie manifestazioni, può coinvolgere la funzionalità di altri comparti. Il [...]
Su con la schiena
"Una postura tonica e una camminata energica fanno bene all'umore e possono ridurre il “peso” di depressione e nervosismo. Camminare troppo rilassati o con la schiena curva accentua i sintomi [...]
Con le ali ai piedi
La corsa è far volare l'anima verso il sogno, attraversare l'aria che ti strappa via i pensieri scuri della vita, superare la linea dell'orizzonte lasciandosi dietro chi lo guarda, vincere [...]
Il sottile fascino dello stretching
Lo stretching non è stressante. E' una tecnica tranquilla, rilassante e non competitiva. Il sottile fascino dello stretching consiste nella capacità di mettervi in sintonia con i vostri muscoli, ed [...]
L’importanza nella scelta del cuscino
Come comprovato da molto osteopati ed esperti di postura, la nostra testa presenta una naturale curvatura “in avanti” e risulta molto importante mantenere tale posizione anche durante la notte. Se [...]
Trattamento specifico al seno
Trattamento specifico al seno, un metodo di prevenzione per evitare mastopatie ed altre infiammazioni causate da ghiandole mammarie non in sito, dovuto al cattivo uso di reggiseni o a traumi nello [...]
Linfodrenaggio manuale
Il linfodrenaggio, detto anche drenaggio linfatico, è una tecnica basata sulla manipolazione manuale del corpo che viene praticata similarmente ad un massaggio agendo, nello specifico, sul percorso del flusso dei [...]