Il sottile fascino dello stretching
Lo stretching non è stressante. E' una tecnica tranquilla, rilassante e non competitiva. Il sottile fascino dello stretching consiste nella capacità di mettervi in sintonia con i vostri muscoli, ed [...]
L’importanza nella scelta del cuscino
Come comprovato da molto osteopati ed esperti di postura, la nostra testa presenta una naturale curvatura “in avanti” e risulta molto importante mantenere tale posizione anche durante la notte. Se [...]